Természetes immunerősítés
Georg Dreißig kedves meséjében bejárhatjuk Flóra kitartó utját Tél uraságtól Tavaszig királykisasszonyig.
Télidő és ünnepvárás gyermekekkel
Többségünk számára az évszakok közül a tél hozza a legnagyobb kihívásokat és követeli a legtöbb erőfeszítést. Különösen igaz ez a szülőkre, akiknek az egyre hidegebb és sötétebb napokban még figyelmesebben kell gondoskodniuk gyermekeik öltözködéséről és elfoglaltságairól. Kellő tapasztalattal és felkészültséggel azonban a tél is épp olyan örömteli és szép időszaka lehet az évnek, melyre az idő múlásával jólesik majd visszaemlékezni. Ehhez nyújt segítséget 2 waldorf óvónő cikke.
Adjunk teret az ünnepnek
Karácsony előtt fényfüzérek jelennek meg az épületeken, fákon. Ünnepi díszbe öltözik, megváltozik város és falu. Ugyanez játszódik le odabent, otthonainkban is. A hely és a tér szerepe fontos, de általában mégis tudatunk hátterében maradó elemei az életünknek. Foglalkozzunk egy kicsit ezzel a témával, a főbb aspektusokat idevágó önismereti kérdésekkel kiegészítve.
Ébreszd fel a szépségedet! – 2. rész: Arcápolás
Bőrünk jelenti azt a határt, amely közvetlenül kapcsolódik a külvilághoz. Téglafalként véd bennünket a kórokozóktól és a mérgektől, megóv minket a túlhevüléstől, a kihűléstől, a kiszáradástól, begyógyítja a sebeinket – a legtöbb esetben úgy, hogy nem is kell benne segédkeznünk. A bőrünk azonban mindezen feladatok elvégzése közben a segítségünkre is szorul. Cikksorozatunk második részében körbejárjuk, mi mindent tehetünk az arcbőrünkért.
A kézművesség mint önismereti út – 2. rész
Két kezünk, szívünk ihletével megfűszerezve hihetetlen csodákat képes életre hívni! Saját kreativitásunk gyümölcseit éppúgy élvezhetjük, ahogy a természet áldásait. Ám azt, hogy képesek vagyunk-e világra hozni, ami ihletettségünkből fakad, ugyanúgy számos körülmény támogathatja és korlátozhatja, ahogy a napsütés, az eső, illetve az aszály, a fagy befolyásolja, hogy tele lesz-e a kosárkánk nyár derekán, avagy sem.
Szőlőkúra
A szőlő a gabonák mellett az egyik legősibb kultúrnövényünk, amit ősidőktől fogva szent növényként tiszteltek. A gyümölcs húsa és magja is tele van értékes tápanyagokkal. Az őszi időszak kiválóan alkalmas egy szőlőkúra beiktatására, amely többek között vérszegénység, ideggyengeség, betegségből való lábadozás, továbbá aranyér és mindenféle gyulladásos betegség esetén ajánlott.
Válj kreatív, alkotó emberré!
A kreativitás az életünk természetes része, és sokan vágyunk is rá, hogy megélhessük az alkotás örömét, mégsem jutunk el a megvalósításig. Mi lehet ennek az oka, és mi hozhat fordulatot ezen a területen? Bár ebben a cikkben a rajzolásról és festésről lesz szó, fontos észben tartanod, hogy az itt felvetett kérdések az élet más területeire is vonatkoznak.
A kézművességről – 1. rész
Ha az emberiség történelmét a kézművesség szempontjából vizsgáljuk, hamar felfedezzük, hogy a saját kézzel végzett alkotás az ipari forradalmak előtt jóval nagyobb jelentőséggel bírt, mint napjainkban. A gépesítés, a tömegtermelés elterjedése elárasztott bennünket hatalmas választékban elérhető, ám lélektelen tárgyakkal, egyúttal a legtöbb ember életéből kivonta a kétkezi alkotómunkát. Többet veszítettünk ezzel, mint gondolnánk! Hogyan hat a testre, a tudatra és a lélekre a kézműveskedés? Miért érdemes ismét életünk részévé tennünk a kétkezi alkotás örömét? Kétrészes sorozatunkban ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Ébreszd fel a szépséged! – 1. rész: A ritmus
Mindenki szereti szépnek érezni magát – de vajon mitől ennyire vonzó, misztikus dolog a szépség? Sokan, sokféleképpen próbálták megfogalmazni, mi a szép, mitől lesz valami sugárzó, miért ad esztétikai élvezetet, ha ránézünk valami szépre. Az egyik álláspont szerint az esztétika titkát az emberen belül kell keresni. Hogy mit jelent ez a ritmus szempontjából? Ezt járjuk körbe.
A Kína-tanulmány – meggyőző tudományos bizonyítékok a vegán táplálkozás mellett 2. rész
„Kína-tanulmány” című munkájában Dr. Colin Campbell megosztja velünk több évtizedes kutatásainak eredményét a táplálkozás és az egészség összefüggéseiről, hogy a tudás birtokában mindenki maga tudja meghozni a saját döntéseit. A tanulmányt bemutató sorozatunk második részében a táplálkozás, valamint a társadalmunkban vezető haláloknak számító szív- és érrendszeri megbetegedések összefüggését vizsgáljuk meg. Cikkünk végén ajánlást olvashatnak a Kína-tanulmány következtetésein alapuló ideális étrend összeállításáról.