Gyermekkori sérüléseink gyógyítása – Az anyaseb

Nincs emberi élet sebek nélkül. Hol kapjuk a sebeket, hol mi sebzünk meg másokat. Sebeinket fel kell tárnunk és meg kell gyógyítanunk, hogy életünk kiteljesedjen, és ne sebezzünk meg „bosszúból” másokat. Ebben a cikkben az úgynevezett anyasebbel foglalkozunk. Az anyaseb egyrészt a kiteljesedésünket gátoló terheket és traumákat jelenti, melyeket az édesanyánkkal való korai kapcsolatban szerzünk, másrészt azoknak az öntudatlan viselkedésmódoknak a halmazát, melyekkel próbáljuk feldolgozni ennek a terhelt viszonynak a fájdalmát.

A szerződések mint a kapcsolatok alapja – a pszichológia és a vallás megközelítésében

Első hallásra talán furcsa lehet szerződésként gondolni a kapcsolatokra, de valójában minden viszony alapja tudatosan vagy öntudatlanul egyfajta közös megállapodás, szerződés. Bár kapcsolataink „működési kereteit” ritkán rögzítjük hivatalos dokumentumban, beláthatjuk, a sikerhez nagyban hozzájárul, ha tudatosan átgondoljuk, ki-ki milyen célokkal, jogokkal és vállalásokkal van jelen a kapcsolatban. Cikkünk ebben a tudatosítási folyamatban kíván segítséget nyújtani a pszichológia (főként a tranzakcióanalízis) felismerései, valamint a vallási tanítások alapján.

Drámamentes fegyelmezés – A kapcsolódás ereje 2. rész

Könyvismertetőnk második részében a kapcsolódáson alapuló nevelés gyakorlatában mélyedünk el. Megismerhetjük a kapcsolódás három alapelvét, a hét legfontosabb nevelési stratégiát és a leggyakoribb hibákat, amit szülőként elkövetünk.

A siker titka a kudarc (?)

Többségünkben az él, hogy a kudarc és a siker két sziklaszilárd kategória: a siker az, amire vágyunk, ami feltölt, ami felruház az értékesség tudatával, a kudarc pedig a szégyenteljes titok, aminek még a gondolata is elgyengít. A modern pszichológia ezzel szemben azt tanítja, hogy a siker és kudarc egyaránt fontos hajtóerői lehetnek fejlődésünknek. Cikkünkben részletesen megvizsgáljuk a kudarccal kapcsolatos hagyományos vélekedést, a pozitív pszichológia megközelítését, végül kitérünk arra, hogy a spirituális szemlélet szerint milyen kincsek rejlenek a kudarcban.

A változókor könnyebben

A változókor előbb-utóbb mindenkit érint, férfiakat és nőket egyaránt, viszont a nők esetében az ezzel járó folyamatok talán kevésbé palástolható módon zajlanak. Ebben a cikkben elsősorban a hölgyeknek próbálunk meg segítséget nyújtani abban, hogy ezen időszak lehetőségeivel jól éljenek, azonban elolvasása a férfiak számára is hasznos lehet.

Drámamentes fegyelmezés – A kapcsolódás ereje 1. rész

Cikkünk a pattanásig feszült, olykor egyenesen drámai gyermeknevelési helyzetekkel kapcsolatban kíván segítséget nyújtani a szülőknek és a nevelőknek. Az azonos című könyv szerzői szerint fegyelmezni, tanítani csak akkor tudunk, ha élő, szeretetteljes kapcsolatunk van a gyermekkel a nehéz helyzetekben is, sőt főleg akkor! Cikksorozatunk első részében a fegyelmezés valódi céljával, a kapcsolódás előnyeivel és néhány gyakori tévhit cáfolatával ismerkedhetnek meg.

(Improvizációs) Színház az egész világ – életvezetési tanácsok az impró segítségével

Az elmúlt években hazánkban is egyre népszerűbbek az improvizációs színházi előadások. Szerzőnk saját tapasztalati alapján foglalta össze, hogy az „impró” spontaneitása, humora, közösségi élménye milyen bölcsességet hordoz az egész életünkre vonatkozóan. Olyan ötleteket, gyakorlatokat is olvashatunk, melyek segítségével a mindennapokban is megjeleníthetjük ezeket az értékeket.

Gőg – Út a gyalázattól az alázatig

Korunk embere hajlamos elfeledkezni róla, hogy a gőg egyike a legfőbb bűnöknek, hiszen manapság önmagunk fényezése, a „sztárság”, a „menőség” inkább erénynek számít, mintsem jellemhibának. Ébresztőnek szánt írásunk bibliai példák tükrében vizsgálja, hogy mi is a gőg, mi hozza létre a lelkünkben, milyen hatással van az önmagunkhoz, embertársainkhoz, illetve az égiekhez fűződő kapcsolatunkra, és mi jelenti rá a gyógyírt.

Cél-tudat

Bár nagyon szeretnénk és tudjuk, hogy érdemes volna, többnyire mégis kevés figyelmet szentelünk céljaink kitűzésének és az ezekkel való tudatos munkának. Cikkünk abban szeretne segíteni, hogy a célok mellett való elköteleződés életünk mindennapi és termékeny része legyen. Vajon mi tesz boldogabbá: a cél elérése vagy a cél felé vezető út? Mekkora szerepe van az együttműködésnek a siker elérésében? Milyen a jól meghatározott cél? Mit jelent a felelősségvállalás a célok tekintetében?

A kommunikáció zavarai és feloldásuk – 2. rész

Friedemann Schulz von Thun pszichológus szerint minden közlésünk négyféle üzenetet közvetít a címzett felé: tárgyi, önmegnyilvánulási, kapcsolati és felszólító tartalma is van. Cikksorozatunk második részében bemutatjuk, hogy mit is jelent ez a négyféle üzenet, milyen gyakori hibákat követünk el az egyes területeken, és hogyan kerülhetjük el őket.

Értesülj időben az új lapszámokról és további kiadványainkról, iratkozz fel az e-mail értesítőnkre!

Értesítést kérek!

Az „Értesítést kérek!” gombra kattintással hozzájárulsz, hogy a megadott elérhetőségeidre a Napfényes Élet Alapítvány tanfolyamait, valamint a termékeit és szolgáltatásait népszerűsítő hírleveleket küldjön, illetve hogy a megadott adataidat e célból kezelje. Kijelented, hogy jelen hozzájárulásod visszavonásával és a megadott adataid kezelésével kapcsolatban az Adatkezelési tájékoztatóban írt tájékoztatást elolvastad és tudomásul vetted.