Önismeret, pszichológia

Dosztojevszkij, a lélek mestere

A Karamazov testvérek Dosztojevszkij utolsó regénye, amelyet 1880 novemberében, halála előtt három hónappal fejezett be. Dosztojevszkijt élete utolsó éveiben egyre jobban nyugtalanította az orosz társadalom széthullása, a korábban szentnek és sérthetetlennek képzelt társadalmi berendezkedés felbomlása. Olyan ponton íródott ez a könyv, amikor egy egész nép készült eldobni magától Istent és a bolsevizmus útjára lépni. E regényben Dosztojevszkij ezt a széthulló Oroszországot jeleníti meg, és felmutatja azt az embertípust is, aki szerinte meg tudja menteni hazáját a tragédiától. Ez a regény egyben credo és végrendelet is: Dosztojevszkij hitének gyönyörű összefoglalása, egy utolsó, szívbe markoló kérés az ateizmus és a bolsevizmus csapdája felé rohanó orosz társadalomhoz.

A lélek újjáélesztése, avagy a kiégés kezelésének lehetőségei

A kiégés a stresszből eredő fizikai, mentális és pszichológiai megerőltetés, amely megviseli a testetlelket egyaránt. Ilyenkor fáradtnak, „szétkapcsoltnak” és kimerültnek érezhetjük magunkat. A kiégés fizikai jóllétre gyakorolt hatásán túlmenően negatívan befolyásolhatja az önmagunkról alkotott képet is, amely gyakran csökkenti a sikerélményt és a boldogságot. Korunkban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a kiégést a „létfontosságú kimerültség állapotaként” határozza meg, bár maga a kiégés csak a jéghegy csúcsa, a háttérben egy nagyon összetett jelenség áll. A WHO definíciója szerint a „kiégés egy olyan szindróma, melyet kezeletlen krónikus munkahelyi stressz okoz.”

Az érintés hatalma

Ki ne vágyna érintésre? A gyermek a szülőére, a szerelmes a párja érintésére, a hegymászó a szél érintésére az arcán és a szikláéra a keze alatt, a költő a múzsa érintésére, a feltaláló a megoldáséra, a sor végtelen. Mintha a világ érintések történetéből szövődne össze. Megérinthet minket egy szó, egy pillantás, egy kép, egy szív, egy kéz, a nap sugara vagy maga a lét – szinte bármi. Mégis ritkán gondolkozunk el azon, hogy miért ezzel a szóval fejezzük ki, és hogy ezek szerint a teremtett világ minden mozdulata hatással van ránk, és minden mozdulatunk megérinti a teremtett világot. Ebben a cikkben egy könyv lesz útjelzőnk a kutatásban.

A bőség forrásai és megteremtése

Miért pont a légutakban keletkezik a leggyakrabban gyulladás? Mikor és miért veszedelmes ez a betegség? Hogyan előzhetjük meg, és mit tehetünk ellene mi magunk? Milyen szellemi, lelki és gyakorlati tanulságok következnek a légutak gyulladásaiból? Ezekre a kérdésekre keresi a választ ez a cikk.

Rábukkanni a boldogságra – könyvajánló

Hogyan válik valaki tússzá? Lehet, hogy mi is túszok vagyunk, csak nem tudunk róla? Mi a túsztárgyalás menete, és hogy tudjuk ezt alkalmazni konfliktusaink során? Többek között ezekre a kérdésekre is válaszol a cikk címével azonos című könyv írója, George Kohlrieser, amerikai származású rendőrségi pszichológus, túsztárgyaló, a vezetéstudomány és a szervezeti viselkedéstudomány professzora.

A siker kulcsa a tervezés

Sokunk igénye, hogy otthon érezzük magunkat a saját életünkben. Azt szeretnénk érezni, hogy urai vagyunk a helyzeteknek, hogy van választásunk, hogy van időnk dönteni és mérlegelni, hogy jut energia mindarra, ami fontos számunkra. Ez a cikk a magunk által készített határidőnapló jelentőségére világít rá.

Túszok a tárgyalóasztalnál – Konfliktuskezelés mesterfokon

Hogyan válik valaki tússzá? Lehet, hogy mi is túszok vagyunk, csak nem tudunk róla? Mi a túsztárgyalás menete, és hogy tudjuk ezt alkalmazni konfliktusaink során? Többek között ezekre a kérdésekre is válaszol a cikk címével azonos című könyv írója, George Kohlrieser, amerikai származású rendőrségi pszichológus, túsztárgyaló, a vezetéstudomány és a szervezeti viselkedéstudomány professzora.

Adjunk teret az ünnepnek

Karácsony előtt fényfüzérek jelennek meg az épületeken, fákon. Ünnepi díszbe öltözik, megváltozik város és falu. Ugyanez játszódik le odabent, otthonainkban is. A hely és a tér szerepe fontos, de általában mégis tudatunk hátterében maradó elemei az életünknek. Foglalkozzunk egy kicsit ezzel a témával, a főbb aspektusokat idevágó önismereti kérdésekkel kiegészítve.

Copyright © Napfényes Élet Alapítvány - info@napfenyes.hu • 1056 Budapest, Belgrád rakpart 26. mfszt 1. • Telefon: 1/311-9999, 30/311-9999   •   Impresszum