Önismeret, pszichológia

A családfa lejegyzése, kutatása már évezredek óta foglalkoztatja az embert. A hétköznapi, gyakorlati jelentősége mellett van egy fontos spirituális aspektusa is, hiszen a családunk története fontos információkat tár fel a saját sorsunkkal kapcsolatban. Cikkünkben a családfakészítés lelki és spirituális kérdései mellett gyakorlati útmutatót is olvashatnak, melynek alapján bárki elkészítheti a saját családfáját.

Az önismereti út egyik központi témája önmagunk szeretete, ami lehetővé teszi, hogy másokat is szeretni tudjunk. Cikkünkben megvizsgáljuk, miért fontos, hogy helyes módon szeressük magunkat, milyen tévhitek élnek bennünk az önszeretettel kapcsolatban, mi különbözteti meg az önzést a helyes önszeretettől és hogyan juthatunk el oda, hogy egyre jobban tudunk szeretni másokat?

„A jó szomszédság záloga a jó kerítés” – szól az idézet, és valóban, a jól működő, kiegyensúlyozott, békés kapcsolatokhoz első lépésben elengedhetetlen, hogy egészséges határok vegyenek körbe minket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit jelent a határ fogalma, illetve milyen szerepe van kapcsolatainkban, a családi életünkben és Istenhez fűződő viszonyunkban. Hogyan jelennek meg az életünkben szellemi értelemben a határok, és miért van szükség egészséges határokra az odaadáshoz?

Az elköteleződés kifejezés magában rejti a „kötél” szót, utalva arra a szálra, ami összekapcsol minket a számunkra fontos személyekkel, ügyekkel. Egy arany fonál, ami minden pillanatban tudatosítja bennünk, hogy összetartozunk. Cikkünkben azt szeretnénk körbejárni, hogy milyen szálakból fonódik ez a „kötél”, milyen elemekből áll az elköteleződés, és miként befolyásolja kapcsolataink minőségét családunkban.

Erwin McManus amerikai lelkipásztor – aki egyúttal filmrendező, dizájner és író is – egyházát képviselve személyesen vezet humanitárius missziókat háborús területekre, valamint szegénység és bűnözés sújtotta nagyvárosokba. Élete jó példa a vallásos és spirituális meggyőződésből fakadó sorsszemléletre, ami tevékennyé, kezdeményezővé és sokszínűvé tesz. McManus folyamatosan keresi a lehetőséget arra, hogy a Biblia igazságait átültesse a gyakorlatba. „Az utolsó nyílvessző” című művében 10 pontban foglalta össze hitvallását, melyet írásunkban röviden áttekintünk.

A jómódúság sokunk tudatában egyenlő azzal, hogy valaki sok pénzt keres. A gazdagok jómódúak – hisszük, és a pénzbeli gazdagságot tűzzük ki célul. Pedig a pénz önmagában hibás cél, mert megszerzése nem egyenlő a jó élettel. Lehet sok pénze valakinek, aki beteg, magányos, boldogtalan vagy elégedetlen. Az érem másik oldala is hamis, miszerint a szegénység, a szűkölködés a jó élet kulcsa. Ez is egy téves értékítélet, ugyanis kellenek az anyagi javak, eszközök az életünkhöz, csak ne váljanak bálvánnyá, függéssé. Mik a bőségtudat valódi összetevői fizikai, lelki és szellemi szinten?

Első hallásra talán furcsa lehet szerződésként gondolni a kapcsolatokra, de valójában minden viszony alapja tudatosan vagy öntudatlanul egyfajta közös megállapodás, szerződés. Bár kapcsolataink „működési kereteit” ritkán rögzítjük hivatalos dokumentumban, beláthatjuk, a sikerhez nagyban hozzájárul, ha tudatosan átgondoljuk, ki-ki milyen célokkal, jogokkal és vállalásokkal van jelen a kapcsolatban. Cikkünk ebben a tudatosítási folyamatban kíván segítséget nyújtani a pszichológia (főként a tranzakcióanalízis) felismerései, valamint a vallási tanítások alapján.